?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сегодня на семейный обед я готовила РЫБНЫЙ СУП
по обычному своему рецепту,одновременно готовила суп и для себя,так как по системе-60
картофель в супе не разрешается,готовить по два и три супа одновременно для меня не проблема,
своим супчиком я наелась досыта!



ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию:

0,5 литра воды
0,5 головки репчатого лука (нарезать на кубики)
1 ст.л.моркови (натереть на крупной терке)
1 порционный кусок филе красной рыбы
1 маленький помидор
1 ст.л.соевого соуса

щепотка коричневого сахара
соль по вкусу
зелень укропа,лавровый лист,черный перец
1 долька лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятить воду,опустить лук,закрыть крышкой и варить 5 минут.
Затем добавить морковь,помидор и кусочки рыбного филе,варить 15 минут
после закипания,при не большом кипении ,крышкой не закрывать.
Затем протереть помидор через сито,кашицу вернуть в суп,добавить соевый соус,
выключить огонь,положить лимон,лавровый лист,укроп и черный перец,соль и
коричневый сахар(для усиления вкуса).
Я еще добавила сухую зелень чеснока.
Накрыть крышкой и дать настояться не менее 15 минут.

Recent Posts from This Journal

  • День рождения!

    Приветик всем , это у меня сегодня день рождения :) Мои мужчины уехали в Берлин на соревнования ,будем праздновать после их возвращения:)

  •  Ночной домашний хлеб.

    Рецепт простой в исполнении , есть несколько отличий в выпекании от предыдущего . Тесто замешивается вечером, да и что его месить? пару раз…

  • Куриные фрикадели с тыквой.

    Совместными идеями в комментариях по прошлому рецепту ,получилось новое для меня блюдо. Рецепт идет к Светлане ФМ "Блюда из птицы - 2"…

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
soninababuly_m
Nov. 19th, 2015 08:58 pm (UTC)
Ммм!Как аппетитно выглядит!
svetlana_4pl
Nov. 19th, 2015 11:09 pm (UTC)
спасибки:)
elalii
Nov. 20th, 2015 10:16 am (UTC)
Какой супец славный! А я ну никак супчики не могу фотографировать, всё у них внутри прячется))
Вчера прыгала прыгала у чашки с фасолевым супом с фрикадельками, да так ничего и не напрыгала)))
Хоть на твой полюбуюсь, Света)
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 07:15 am (UTC)
для фоток я наливаю в тарелку жидкости поменьше)
na_tu_sy
Nov. 23rd, 2015 03:57 pm (UTC)
Празднично выглядит, не скажешь,что это диета!))))* Подмигиваю!)*
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 07:14 am (UTC)
привет,тоже тебе подмигиваю)
lovechara
Nov. 23rd, 2015 07:11 pm (UTC)
Светик, представляешь мне только сейчас пришло на этот пост уведомление! Конечно вкусно, слов нет! Я люблю такой суп без картошки. Мне её много нельзя, поэтому ем только пюре картофельное и то редко.
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 07:13 am (UTC)
да,что то с этими уведомлениями, последнее время проблема)
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 11:04 pm (UTC)
да не понятное тут творится в ЖЖ,уже не удивляюсь)
sole_soledad
Nov. 23rd, 2015 09:22 pm (UTC)
Умммм...рыбный супчик люблю...одна я. И стараюсь его готовить по диетичнее. Картошечку не добавляю и овощи так же варю. но еще сыплю чуток чечевицы красной...Светик, это можно по диете -60?
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 07:12 am (UTC)
Галочка,если по диете,то чечевицу нельзя)
sole_soledad
Nov. 24th, 2015 05:30 pm (UTC)
Ясненько....)
olga_kulikoff
Nov. 24th, 2015 05:25 am (UTC)
Практически, рыбная солянка)))
Хороший супчик!
svetlana_4pl
Nov. 24th, 2015 07:12 am (UTC)
привет Оля,спасибки)
( 14 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com