?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

IMG_0839

ИНГРЕДИЕНТЫ для одной порции:

1 яйцо
2 ст.л.овсянки
2 ст.л.сметаны
соль
сливочной масло для смазывания формочки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать все ингредиенты,выложить в смазанную форму для запекания.
Готовить в микроволновке на полной мощности 2 минуты.

Recent Posts from This Journal

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
soninababuly_m
Jul. 24th, 2015 11:16 pm (UTC)
С овсянкой!?Интересненько...
svetlana_4pl
Jul. 26th, 2015 09:50 am (UTC)
вместо сметаны можно положить творог)))
annushkapahomov
Aug. 9th, 2015 04:43 am (UTC)
Я так люблю в молочную овсяную кашу еще и творога добавить один к одному! Но уже свежего, после микроволновки. Порционно кашу я делаю в микроволновке.
olga_kulikoff
Jul. 25th, 2015 05:44 pm (UTC)
Ой, это будет мой рецепт! Я овсянку часто на завтрак ем, надо разнообразить))) А что за красивое варенье?
svetlana_4pl
Jul. 26th, 2015 09:51 am (UTC)
я тут просто клубнику с сахаром взбила блендером,вот и все варенье)))
sole_soledad
Jul. 25th, 2015 07:18 pm (UTC)
А я уже месяц, наверное, на завтрак овсяноблин жарю...разнообразные жарю...надо попробовать в микроволновке, там же жира нет))
svetlana_4pl
Jul. 26th, 2015 09:51 am (UTC)
интересно, а рецепт овсяеоблина у тебя есть?никогда не пробовала)))
sole_soledad
Jul. 26th, 2015 10:31 am (UTC)
Есть конечно, сейчас гляну и скину ссылку) http://sole-soledad.livejournal.com/97112.html#comments Вот нашла...добавляю семечка льна, муку гречневую или хлопья гречки, или хлопья четырех круп ( это из быстроприготавливаемых каш). Очень вкусно и сытно! Мне такого завтрака до обеда хватает))
svetlana_4pl
Aug. 9th, 2015 06:19 am (UTC)
ага,сходила ко всем,почитала про этот блин,супер!!!
sole_soledad
Aug. 9th, 2015 07:16 pm (UTC)
Света , я и куркуму добавляю,и семена льна или кунжут, и смесь молотых перцев...и хлопья не только овсяные, а какие есть, гречневые например...Можно фантазировать). и из одних белков делала, когда желтки в мороженое шли...
svetlana_4pl
Aug. 10th, 2015 05:16 am (UTC)
спасибки,поняла)))
sole_soledad
Aug. 10th, 2015 09:16 pm (UTC)
Приготовишь, расскажи понравилось ли)
svetlana_4pl
Aug. 11th, 2015 05:54 am (UTC)
ок,пока не готовлю -опять на диете)в Италии 2 недели каждый вечер был ужин в 20.00-разъелась там)))
sole_soledad
Aug. 23rd, 2015 09:08 pm (UTC)
Уже похудела? ( с таким опозданием отвечаю)...Света, как ты себя чувствуешь?
А я от диет,как таковых отказалась...Худею, потом набираю, потом опять диета и худею...А потом набираю еще больше...и так бесконечно.Я с 1 июня питаюсь следуя советам Е. Малышевой...И медленно, но вес падает...уже 7 кг потерялись. Да я тебе наверное писала? Повторяюсь...))
( 14 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com