?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Доброе утро!

IMG_0547

ИНГРЕДИЕНТЫ:

стручковая зеленая фасоль
2 яйца
оливковое масло
соль,перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Мелко нарезать фасоль ,опустить на 2 минуты в кипящую воду,подсолить,затем переложить в холодную воду,
откинуть на сито,подсушить.
Разогреть оливковое масло,слегка обжарить фасоль,добавить яйца,посолить,поперчить,помешивать до готовности.

Брускетту разрезать вдоль, подсушить в тостере или смазать кисточкой оливковым маслом и подсушить
на сковороде.
Разложить готовую яичницу на брускетту.

Рассвет в Сан-Тропе 5.30 утра.

рассвет

Recent Posts from This Journal

Comments

( 25 comments — Leave a comment )
na_tu_sy
Jul. 21st, 2015 05:49 pm (UTC)
Вкусный завтрак! Восход красивый, но я больше закаты люблю))), я же СОВА!))))
sole_soledad
Jul. 21st, 2015 09:40 pm (UTC)
Ты чего так рано встаешь? Отпуск же)))
А завтрак замечательный!У тебя завтраки - поэмы))
Всегда, что то новенькое, необычное! И на вид - так красиво!
svetlana_4pl
Jul. 22nd, 2015 06:23 am (UTC)
привет Галочка, мамуля моя по утрам делает зарядку,ну и я с ней хожу за компанию,
поэтому рано встаем,идем не спеша-никого нет,море спокойное-красота!!!
sole_soledad
Jul. 23rd, 2015 09:34 pm (UTC)
Хороший у тебя стимулятор -мамулечка). Ведь стыдно, когда она зарядку делает, а ты спишь)) А я осенью-зимой-весной , что то еще делаю..хожу, гимнастику для позвоночника, на растяжку позвоночника...но летом, а это с мая до сентября мне не до гимнастики и ходьбы...хотя, по большому счету, это все отмазка, хотя устаю конечно очень.
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 07:13 pm (UTC)
да, мамулечка моя-это человек-трудяга,у нее сила воли огого!!!у меня такой нет)))
sole_soledad
Aug. 8th, 2015 08:22 pm (UTC)
Завидую людям, которые обладают силой воли! Моя тоже где то потерялась)))
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 08:23 pm (UTC)
я тоже завидую)))
sole_soledad
Aug. 8th, 2015 08:30 pm (UTC)
Света,сейчас похвастаюсь)) С 1 июня стараюсь питаться по совету Елены Малышевой. У нее там худеют на сайте и ен скрывают меню и советы....на сегодняшний день минус 6 кг...Это же тоже надо силу воли иметь, что бы отказаться от некоторых очень любимых блюд и продуктов)))))
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 08:38 pm (UTC)
оо,не сыпь мне соль на рану)))
так меню скрывают или нет??
ну ты молодец!!! у тебя сила воли есть!!!
sole_soledad
Aug. 23rd, 2015 09:38 pm (UTC)
Прости,что с опозданием(( Нет не скрывают Сейчас ссылку дам.
Какая там сила воли? просто не готовлю то, что есть нельзя мне...а мы то вдвоем живем. Ну конечно не так кардинально)) У меня беда была. что я днем почти ничего не ела, а вечером мела все подряд)))по чуть-чуть и все не могла наесться. А теперь я ем через 2 с половиной - 3 часа по чуть чуть, и то что можно...Я сыта целыйдень и исчез вечерний жор. Поужинала легко (не позже семи) и все , могу до полуночи сидеть ,но есть не хочется. Организм сыт и не требует ничего и я довольна. Уже через месяц жор пропал))
Я конечно не готовлю, то что у нее в меню, но общих советов придерживаюсь. И были расслабления за лето : 2 ДР, приезд сватьи ( стол накрывала) поход в ресторан...так что не совсем уж жестко. Лови ссылку https://www.dietamalyshevoy.ru/
sole_soledad
Aug. 23rd, 2015 09:55 pm (UTC)
https://www.dietamalyshevoy.ru/static/planpitaniya Это что бы ты долго не искала...А вообще пройдись по всем оглавлениям, где то есть и описание блюд. Если не найдешь, я тебе скину на почту файлы, я копировала для себя)
annushkapahomov
Aug. 8th, 2015 02:10 pm (UTC)
И вот так рано вы ходите купаться? Героини!!! А ложишься во сколько?
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 06:22 pm (UTC)
последние 2 дня мы еще и вечером поздно ходили купаться-красота,жаль что не додумались раньше)
я ложилась спать в 12 ночи,остальные -раньше)
annushkapahomov
Aug. 8th, 2015 07:11 pm (UTC)
И в 5:30 уже на пляже была? А днем спала? У меня муж после 45-ти лет вдруг начал рано вставать и спать потом днем (ну совсем, как моя бабушка в деревне)))). Я его дразню, что это старческое )))))
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 07:12 pm (UTC)
да нееет, мы в 6 утра ходили купаться,тишина вокруг,красота,до пляжа идти 2 минуты)))
annushkapahomov
Aug. 8th, 2015 07:16 pm (UTC)
Утренняя водичка прохладненькая? Зато чиииистая! Я люблю чистую воду. И теплую. У нас приходится выбирать: либо одно, либо другое ))) Делаю выбор в пользу теплой )))))
svetlana_4pl
Aug. 8th, 2015 08:02 pm (UTC)
в том то и дело,что утром и вечером вода была теплее,чем днем,я тоже теплую люблю)
annushkapahomov
Aug. 9th, 2015 04:27 am (UTC)
И даже утром, после ночи, вода была теплее? о_О Может быть, просто не ощущалось контраста из-за не такой высокой температуры, как днем? Или днем начинаются какие-то течения и баламучения, которые перемешивают воду с холодной?
svetlana_4pl
Aug. 9th, 2015 05:56 am (UTC)
днем приплывают яхты,их там очень много и они стоят вдоль берега,как одна проплывет-так сразу волны
и холодная вода появляется,вечером яхты уплывают)
еще конечно прилив и отлив,которые приносят холодную воду,а утром и вечером гладь)
soninababuly_m
Jul. 21st, 2015 11:22 pm (UTC)
Вкусный завтрак!И красивый рассвет!
svetlana_4pl
Jul. 22nd, 2015 06:23 am (UTC)
вчера были тучи и солнце еле просвечивало)))
svitla_4ok
Jul. 22nd, 2015 06:34 am (UTC)
Вкусно и полезно! Рассвет красивый. Люблю солнце на рассвете и на закате, а днем мне его совсем не надо))
svetlana_4pl
Jul. 22nd, 2015 06:51 am (UTC)
спасибки Светуль)))
olga_kulikoff
Jul. 22nd, 2015 02:17 pm (UTC)
Какие яйца желтые, яркие, как домашние!
А рано вставать хорошо, увидишь, как всходит солнце , такую красоту!
svetlana_4pl
Jul. 23rd, 2015 06:36 am (UTC)
привет Оленька!
купили мало сливочное,так моя мамуля говорит,что вкус его,как в ее детстве масло было)))
яйца какие не куплю-все с желтым желтком)
( 25 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com