?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Под впечатлением от результатов диагностики своего организма,стала внимательнее изучать
продукты Энерджи диет и придумывать новые рецепты.




ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 мерной ложки сухого порошка омлета
100 мл. молока 1,5%
1 ч.л.твердого сыра(натереть на мелкой терке)
1 капля оливкового масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В мисочке развести омлет венчиком,добавить каплю оливкового масла.
Маленькую сковородку слегка смазать оливковым маслом(можно и не смазывать,
кому как нравится)разогреть,вылить омлет,сверху присыпать сыром,уложить ягоды.
Томить под крышкой на маленьком огне 4-5 минут.

состав порошка:
Яичный порошок
Масло сои
Специи (чеснок, петрушка)
Лук
Инулин цикория
Ацерола
Королевское желе
Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

У нас банка омлета стоит 33 евро на 15 порций,завтрак получился стоимостью 1,5 евро.

В рекомендации по приготовлению указано,что можно готовить в микроволновке,
но мне больше нравится на сковороде.
Рецепт с сыром подсказала мне подруга Елена,приезжала ко мне в гости и учила что как,
она в приготовлении уже эксперт.



После такого энергетического завтрака хочется летать,творить,улыбаться чаще.

Recent Posts from This Journal

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
vd_juliya
Feb. 15th, 2016 06:08 pm (UTC)
Он же соленый. И сыр соленый. А как с ягодами то?
svetlana_4pl
Feb. 15th, 2016 06:15 pm (UTC)
Юля,тоже самое как индейка с клюквенным сладким джемом, или поросенок со сладким яблочным повидлом,вкусно очень!
vd_juliya
Feb. 15th, 2016 07:53 pm (UTC)
Видимо совсем не мое)))))))
svetlana_4pl
Feb. 15th, 2016 08:04 pm (UTC)
ничего сказать не могу)))
(Anonymous)
Feb. 15th, 2016 09:19 pm (UTC)
Я думаю ,или даже знаю ,что нам со Светой есть - чем вас удивить,наберитесь терпения и вы обязательно найдете свой вкус.Света на твоей кухне очень класно готовить.
lareina
Feb. 15th, 2016 10:54 pm (UTC)
омлеты люблю любые) так что надо попробовать)
svetlana_4pl
Feb. 16th, 2016 12:42 pm (UTC)
а можно и с клубникой)
k_markarian
Feb. 16th, 2016 02:23 am (UTC)
все же я по-старинке: ягоды - отдельно, омлет - отдельно)) Омлет лучше с лучком, помидорами, зеленью, можно со шкварками еще))
svetlana_4pl
Feb. 16th, 2016 12:41 pm (UTC)
как вкусно описали,конечно и такой готовим)
olga_kulikoff
Feb. 16th, 2016 04:45 am (UTC)
Света, это сухой омлет в баночке, что у твоей подруги в руках? Надо присмотреться у нас к ряду продуктов для здорового питания, там тоже столько интересного! Но порыв проходит и возвращаюсь к традиционному...
svetlana_4pl
Feb. 16th, 2016 12:46 pm (UTC)
Да Оля,вообще он готовится из 30гр.сухого+200 мл.молока,он он такой сытный,что я делаю пол порции,в банке 15 порций.
можно просто заменять один прием пищи,потому что 1 порция энерджи диет соответствует разовому приему пищи – по объему, калорийности, пищевой ценности и содержанию незаменимых питательных ингредиентов.
svetlana_4pl
Feb. 16th, 2016 12:50 pm (UTC)
у вас в городе есть магазин Адрес: ул. Кирова, д. 109
Часы работы: с 11.00 до 20.00, без обеда и выходных
olga_kulikoff
Feb. 16th, 2016 03:20 pm (UTC)
О))) Это совсем рядом со мной! Завтра же забегу. Спасибо, Света, не знала, что и у нас есть эти продукты.
svetlana_4pl
Feb. 17th, 2016 09:11 am (UTC)
так компания работает по всей России и во многих городах есть офис-магазины)
svitla_4ok
Feb. 16th, 2016 09:18 pm (UTC)
Ой, я в этом плане бооольшой консерватор)) - нет, омлет с ягодами и сыром для меня вполне нормальная еда, но только натуральный) Очень предвзято я отношусь к еде, которую надо из баночек добывать - никогда не велась ни на Гербалайфы, ни на другие подобные продукты. Но это, разумеется, мое личное мнение
svetlana_4pl
Feb. 19th, 2016 09:13 pm (UTC)
Светуль, мы уже как-то говорили на такую тему, напишу пост отдельный ,дочку провожу на учебу и напишу)
( 16 comments — Leave a comment )

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com