?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Быстрый рецепт из которого можно придумывать разные варианты.


ИНГРЕДИЕНТЫ:


спагетти(отварить необходимое кол-во)
1 филе курицы
2 ст.л.кубиков моркови
половина небольшого цуккини(нарезать мелкими кубиками)
оливковое масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В большой сковороде,на оливковом масле слегка обжарить кубики моркови,добавить кубики цуккини,
обжаривать минуты две,постоянно помешивая,переложить на тарелку.
Филе курицы нарезать тонкими пластинками,обжаривать на той же сковороде,добавив
немного оливкового масла,постоянно перемешивая.
В этом процессе жарки есть ньюансик:включить самый большой огонь,постоянно помешивать,
не отходить от плиты,когда кусочки филе станут светлыми со всех сторон-готово!
Можно чуточку еще поджарить до золотистости,но главное не передержать,
тогда кусочки будут сочными.
Далее вернуть к курице кубики овощей,перемешать,затем положить спагетти,
еще раз перемешать,выключить огонь,накрыть крышкой и пусть постоиn минут 10-15.
В процессе жарки овощей можно добавить кубики лука и чеснока.
Подавать можно с пармезаном и листьями базилика.

Recent Posts from This Journal

Comments

( 26 comments — Leave a comment )
vd_juliya
Feb. 13th, 2016 10:10 am (UTC)
Вот это я люблю))))
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 10:18 am (UTC)
все-таки удивительные эти спагетти,никогда не надоедают)
vd_juliya
Feb. 13th, 2016 11:09 am (UTC)
И проглатываются как то быстро))))
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 11:13 am (UTC)
точно))
nellya_ch
Feb. 13th, 2016 10:54 am (UTC)
Очень мне нравятся такие простые и вкусные рецепты!!!
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 10:57 am (UTC)
а я бы еще протушила со сливками и сыром,но детки мои любят все просто)
nellya_ch
Feb. 13th, 2016 11:15 am (UTC)
Красиво жить не запретишь)))))))
lovechara
Feb. 13th, 2016 12:07 pm (UTC)
Это точно мое!!! Надо сделать, а так как нет цукини, то возьму какую нибудь капустку или зеленую фасоль, я ее люблю.
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 12:17 pm (UTC)
ммм,с капустой?не знаю,не пробовала,с фасолью будет супер)))
lovechara
Feb. 13th, 2016 12:28 pm (UTC)
Значит будет с фасолью!
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 12:31 pm (UTC)
ты имеешь ввиду стручковую зеленую?
lovechara
Feb. 13th, 2016 12:34 pm (UTC)
Конечно стручковую фасоль! А вместо простой фасоли я теперь ем маш, он снижает сахар.
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 12:55 pm (UTC)
понятно)
elalii
Feb. 13th, 2016 12:57 pm (UTC)
(Со стоном) Совратительница(((
Я не могу есть любимые макароны так часто, как хотелось бы! А я их ТАК люблю!)
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 01:55 pm (UTC)
и я не ем часто,готовлю минимум,детки едят малыми порциями)
gylchatay
Feb. 13th, 2016 01:34 pm (UTC)
Как я люблю такие блюда - быстро , просто , универсально !!
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 02:00 pm (UTC)
вот вот и я люблю быстрые блюда)
soninababuly_m
Feb. 13th, 2016 05:27 pm (UTC)
Мммм!аппетитно!
svetlana_4pl
Feb. 13th, 2016 05:41 pm (UTC)
спасибки Мариша:)
shascha_z21
Feb. 14th, 2016 03:33 pm (UTC)
О вот это простая еда! Вкусная, понятная))) и сытная) ps люблю цукини
svetlana_4pl
Feb. 14th, 2016 04:03 pm (UTC)
а сырой цуккини употребляешь?
shascha_z21
Feb. 14th, 2016 05:14 pm (UTC)
хм, дома нет, не пробовала, всегда пассирую (правильно пишу?), а в ресторане может где и попадался сырой.... задумалась...
svetlana_4pl
Feb. 15th, 2016 07:25 am (UTC)
http://svetlana-4pl.livejournal.com/123100.html
http://svetlana-4pl.livejournal.com/123615.html
вот тут посмотри,два моих любимых салата из цуккини)
olga_kulikoff
Feb. 14th, 2016 05:19 pm (UTC)
Вполне диетично! И питательно)))
svetlana_4pl
Feb. 15th, 2016 07:21 am (UTC)
очень сытно получается:)
na_tu_sy
Feb. 17th, 2016 05:49 pm (UTC)
О, это я ЛЮБЛЮЮЮЮ!)
( 26 comments — Leave a comment )

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com